Site Dieta e Saúde

Mais um fracasso...

Gente, iniciei o blog semana passada, com a certeza que a partir da quarta-feira mudaria de vida e começaria a me reeducar. Consegui na quarta, mas na quinta teve reunião onde trabalho e, nesses momentos, sempre tem café da manhã, almoço e sobremesa. Resultado??? Comi tudo!! Simplesmente joguei tudo pro ar na primeira dificuldade. O que devo fazer??? Sinceramente, nessas horas me sinto uma fracassada...um nada!! 

Dicas preciosas!

Este vídeo é muito interessante para quem realmente deseja mudar de vida e fazer R.A.

Dica...

Amigas, deem uma olhadinha neste site, têm artigos que ensinam muito sobre emagrecimento...

http://www.aprendaemagrecer.com/

Entrar na faca??

Mesmo com mais de quarenta quilos a mais do que o apropriado para o meu tamanho, e mesmo vendo resultados como esse mostrado, ainda acho sinal de fraqueza ter que recorrer a uma cirurgia para fazer o que eu deveria saber fazer sozinho. Sempre que penso nisso minha cabeça ferve! As vezes sinto que caminho, inevitavelmente, para este fim... Sinceramente, queria ser forte o bastante para conseguir sozinha e ter orgulho disso...

1º passo...é muito fácil!

A primeira coisa a fazer quando se decide mudar de hábitos para emagrecer é saber o que te faz comer demais. Eu já descobri meu ponto fraco. Não posso ficar sozinha em casa...é nesse momento que as coisas acontecem, coisas como pastel, pizza e outras gororobas sem nome. 

Durante a semana, trabalho o dia todo, então consigo manter uma alimentação balanceada, mas quando chego em casa, no espaço de tempo antes do meu marido chegar, como até três vezes!!! E fim de semana, fico o dia todo sozinha, aí o bicho pega! Dá-lhe telefone para ligar pra pastelaria, pizzaria, padaria... O negócio é, como fazer para driblar estes momentos????

A esperança é a última que falece...

Inicio minha primeira postagem explicado, a quem interessar possa, o porquê da criação deste blog. No momento sou uma obesa "mórbida" (palavra fúnebre!!!), tenho 1,60m e peso 111,00kg (acho...). A palavra "emagrecer" está na minha vida direto, pensada por mim e dita constantemente pelas pessoas que convivem comigo e, pasmem, até pelas pessoas que me veem pela primeira vez!! "Ai, você é muito linda, só precisa emagrecer", "Você precisa emagrecer enquanto ainda é nova, porque seu rosto é muito lindo!"... É mais ou menos isso que escuto diariamente. Por algum motivo misterioso as pessoas só podem ser felizes se forem magras, por algum motivo as pessoas acham que eu preciso emagrecer para ser gente, não que eu também não queira emagrecer, quero muito; mas me incomoda a ideia de ter que fazer isso pelos outros e não por mim, entende? Mas enfim, quero fazer deste blog um diário para compartilhar minha evolução ou regressão, já que não sei o que vai acontecer. Vocês podem estar achando: "Como ela é pessimista, já falando em regressão!" Mas já fiz quase tudo para emagrecer e nunca venci...sempre perco para mim mesma!

Obviamente, espero, em um futuro próximo, conseguir expor bons resultados, espero conseguir vencer a temida balança, espero poder ser uma mulher normal de 30 anos e ter a esperança de ainda viver muitos anos e com saúde.